Otot terkoyak??!!

Lately ni en.hubby n his housemate a.k.a opismate kerap pergi main badminton.sungguh bersemangat en.hubby ni.Fisrt day nk main 2 terlupa bwk raket dr rumah(dan sesungguhnya kepunyaan ku..heheheh..) sanggup en.hubby nk beli raket baru.mase tu aku tgh sebok2 kemas brg2 kt rumah puchong so on d way 2 pergi la cari..dari USJ sampai la kt bandar putri baru la jumpe..heheheh..muke gembira je puas hati.walaupun bukan yg berjenama as YONEX ke atau ape2 lg lah..tp kt cover promo raket 2 ade pic indra gunawan...glamer jugak la kot brand tuh..x igt ape name die :p

Baru tadi en.hubby call an he said...

tangan lenguh2..igt lenguh biasa..tp diorang kate otot terkoyak kot....

(aku terus rase mcm nk terbang pergi ke gemas dan ada rase jugak macam nk panggil doraemon nk minx pintu ajaib supaya aku boleh bukak pintu tu trus ke rumah en.hubby T___T )

pn.wife:bile abg rase?

en.hubby:minggu lepas lg..ingatkan sakit lenguh biasa sbb dah lame x main...

aku pun mula membebel2..(sket2 je..membebel tu pun sebab risau sgt2..dh la jauh..mmm) tapi mase aku skolah dulu selalu jgk kene otot terkoyak ni..(al-maklumla..olahragawati harapan sekolah la katakan :p) tp last aku kene mase kt uitm jengka..time 2 kalu x silap ada mini olahraga.mase 2 acara lompat kijang..aku kurang streching menyebabkan otot peha aku terkoyak.punah harapan nk dpt gold(hahaha..xnk kalah tu..) tp mmg x igt mase tu ape yg aku buat..rasenye xde letak ape2 kot..just bia die baik sendiri dgn berjalan pergi ke kelas terhencut-hencut..

tp..mesti ade ubat kan?supaya otot 2 pulih blk?tp macam mane ye?any advice??

hmmppp T__T